美肌を作る上でいちばん大切なことは、過剰な洗顔とクレンジングをやめることです。

特にオイリー肌の方は1日に何度も洗顔してしまうという方も多いと思いますが、不必要な習慣ですし、洗いすぎが原因で様々な肌トラブルを引き起こします。

洗いすぎてしまうと、毛穴を塞いでしまって、そこに菌が繁殖してニキビや吹き出ものの原因にもなってしまうのです。

今回は正しい洗顔方法をご紹介していきますので参考にしてくださいね！

 

まず乾燥肌を改善するには、正しい洗顔方法と十分な保湿が大切になってきます。何にでも言えることではありますが、とりあえずやっておけばいいのではなくて、きちんとした方法やポイントがあるので実践してみてください。

乾燥がひどい時は、ぬるま湯で洗うだけでもいいのですよ。体温よりも高いお湯で洗ってしまうと必要な皮脂まで流されてしまいますのでその部分には注意しましょうね。

また自分の肌に合った洗顔料があれば良いのですが、むやみやたらに市販の洗顔フォームを使っていると必要な油分まで奪い去ってしまい、更に乾燥肌を招いてしまいます。もし洗顔料を使う際は、しっかり濃厚な泡を作りお肌の表面を泡でなでるようにつけて、しっかり洗い流すことが大切なのです。

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泡立ちもよく、ローズの香りでうっとりリラックス♪洗い流したあとはパックしたかのようなもっちり肌に！

 

１、ヘアーバンドなどで髪をまとめてぬるま湯でまず優しく素洗いをします。

２、洗顔料または石鹸をよく泡立てます。肌をゴシゴシこすらないように泡で優しく包み込むように洗います。

３、すすぎを充分に行います。水をバシャバシャかける感じで充分行います。
すすぎ残りは肌トラブルの原因となりますので、20回は流すことをおすすめします。

４、タオルで水分をふき取っていきます。この時もこすらないように優しく押し付けるようにします。
タオルを顔にあてるだけで自然に水分を吸収してくれますのでごしごしこする必要はありませんよ。

５、化粧水をたっぷりとつけて水分を補給します。洗顔をする時やタオルで顔を拭く時など、ついつい力を入れてゴシゴシとこすってしまいがちですよね。洗顔料を顔につけたら泡でそっと円を描くように撫でるように洗って下さい。タオルで拭く時も顔にポンポンと押し付けるだけで充分に水分をぬぐうことができます。

毎日こすったり肌を刺激するような洗顔していると、皮膚が硬くなってしまいくすみの原因になってしまいますので注意が必要です。